Уже сегодня состоится вебинар «Мои границы»
Бывает ли, что после разговора с подростком вы чувствуете себя совершенно без сил? Или соглашаетесь на то, чего на самом деле не хотели? А может быть, вам сложно сказать твёрдое «нет», потому что вы боитесь обидеть или испортить отношения?
Завтра в рамках программы «Мастерская «Старший друг»» поговорим о личных границах — о том, как обозначать их спокойно и уверенно, не разрушая доверие с подростком.
26 августа, среда
19:00–21:00
Онлайн
На вебинаре разберём:
что такое психологические границы и почему их нарушение может приводить к эмоциональному выгоранию;
как выстраивать здоровую иерархию в отношениях взрослого и подростка;
какие правила действительно нужны и как договориться о них без постоянных конфликтов;
как отстаивать свои границы и говорить «нет» без чувства вины;
что делать, если подросток не принимает установленные правила.
Это будет практическая встреча, поэтому подготовьте блокнот и ручку — будем не только обсуждать тему, но и работать с собственными ситуациями.
Подключиться к вебинару:
https://telemost.yandex.ru/j/05735990191869
Программа реализуется за счёт средств гранта «Москва — добрый город».
